Die Frage, ob es im Alter noch möglich ist, Muskelmasse aufzubauen, beschäftigt viele Menschen, die die 50 überschritten haben. Mit fortschreitendem Alter verändert sich der Körper, und es können sich einige Herausforderungen ergeben. In diesem Artikel werden wir...

Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, hinterlässt dies oft eine tiefe Leere und Schmerz. Doch auch wenn der Verlust schwer zu ertragen und das Thema nie angenehm ist, möchte man den Verstorbenen doch eine würdige letzte Ruhestätte bereiten. Ein Grabstein ist...

Wer rastet, der rostet! In diesem Satz steckt tatsächlich die volle Wahrheit. Bewegung hält gesund, fördert die Durchblutung und schafft soziale Kontakte. Insbesondere im Alter werden Gelenke schwächer und einfache Alltagsaufgaben können zur regelrechten Qual...

Alzheimer und altersbedingte Vergesslichkeit sind Erkrankungen, von denen jeder Mensch mit fortschreitendem Alter betroffen sein kann. Während die Altersdemenz ein relativ normales Krankheitsbild ist, welches irgendwann auftreten kann, ist Alzheimer eine sehr ernst...

Wer rastet, der rostet - diesen Grundsatz kennen wir vermutlich alle. So abgedroschen er auch anmuten mag, an ihm ist doch jede Menge Wahres dran! Bewegung in der Natur und frische Luft dienen Körper und Geist seit jeher zur Anregung und Erholung. Somit ist Wandern...

Mit den Jahren wird das Treppensteigen immer schwieriger. Für manche werden Treppen zu einem unüberwindbaren Hindernis. Treppensteiger können Ihren Alltag erleichtern. Was ein Treppensteiger ist und welche Vorteile er bietet, erfahren Sie in diesem Artikel. Was ist...

Jeder zweite Deutsche leidet mindestens einmal im Leben darunter: Nackenschmerzen. Ursachen gibt es viele – doch woher kommen diese meist höllischen Schmerzen und wie lassen sie sich lindern? Ist es Bewegungsmangel oder schlechte Körperhaltung? Ein weiterer Aspekt,...

Für betagtere Frauen und Männer fällt es häufig nicht leicht, das Zuhause aufzugeben und in eine neue Umgebung umzusiedeln. Immerhin haben ältere Menschen nicht selten über viele Jahre hinweg in einem gewohnten und liebevoll gestalteten Umfeld eine viele...

Altersdiskriminierung ist ein seit vielen Jahrzehnten diskutiertes Phänomen. Auch wenn das „Age Discrimination in Employment Act“ in den USA bereits 54 Jahre alt ist und auch in Deutschland das „Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz“ (AGG) diese Form der...

Schon längst haben sich Online-Apotheken auf dem Markt etabliert und erleichtern den Bezug von verschreibungsfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten. Mit wenigen Klicks können Sie sich Medikamente bequem nach Hause bestellen und können sich so lange Wege...

Viele Menschen fragen sich häufig, ob Yoga für Sie überhaupt infrage kommt. Ist das nicht nur was junge Menschen mit enormer körperlicher Fitness? Ist Yoga nicht viel zu anstrengend? Viele Gerüchte machen immer noch die Runde, obwohl man sich in diesem Bereich aus...

Viele alt gewordene Menschen fühlen sich jünger, als sie sind. Dennoch hat ein gebrechlicherer Körper andere Bedürfnisse als früher. Senioren schätzen Komfort und Bequemlichkeit. Für jeden kommt daher der Tag, an dem unbequeme Sitzmöbel gegen altersgerecht...

Je älter man wird, desto eher können Mangelerscheinungen wie Vitamin D Mangelsymptome auftreten. Häufig fehlen älteren Menschen, teils schon ab 50 Jahren, etliche Vitamine. Richtig schlimm wird es eher ab 70 Jahren und älter, da Senioren häufig weniger essen, unter...

Bewegungsfreiheit und Eigenständigkeit zählen zu den wesentlichen Ansprüchen an die Lebensqualität. Eine möglichst große Barrierefreiheit trägt dazu bei, bis ins hohe Alter in der eigenen Wohnung zu verbleiben. Mit einem passenden Treppenlift können Sie Treppen...

Wer möchte nicht im Alter bei Pflege- und Betreuungsbedürftigkeit Zuhause versorgt werden? Eine Pflege und Betreuung Zuhause wünscht sich wohl jeder Mensch. Sicher können Angehörige und die Familie einen Teil der Aufgaben und Verrichtungen übernehmen, wenn der...

Das Bedürfnis nach Intimität und Sexualität ist in den Genen des Menschen festgelegt. Der Fortpflanzungstrieb ist so stark wie kaum ein anderes menschliches Bedürfnis. Auch wenn die Möglichkeit sich fortzupflanzen im hohen Alter vergeht und der Wunsch nach eigenen...

Mit zunehmendem Lebensalter treten meist auch Probleme mit Muskeln und Gelenken auf. Kraftlosigkeit, Schmerzen oder Steifigkeit, sind die Folgen. Oft bestehen auch andere Beschwerden, wie zum Beispiel Schwindel oder Lähmungserscheinungen nach einem Schlaganfall....

Eine kleine erfundene Anekdote, die sich so oder so ähnlich Tausende Male im Jahr in Deutschland abspielt: Elfriede ist eine junggebliebene Rentnerin aus Hamburg, die sich bester Gesundheit erfreut und täglich Sport macht. Ihr Mann ist allerdings bereits vor 3...